Coaching with Connection (CwC) istuntavalmennus

Istunta on tärkein ratsastuksessa tarvittava osaaminen, jotta pysyt hyvin tasapainossa ja selässä kaikissa tilanteissa. Siksi istuntaopetusta kannattaa ottaa riippumatta siitä millä tavalla ratsastusta harrastat. Erityisesti maastoillessa kyky pysyä selässä kaikissa tilanteissa ja kyky reagoida hevosen kiireiseen menoon on turvallisuustekijä.

Istunnalla voit vaikuttaa hevosen kiirehtimiseen, rauhoittaa menoa ja vaikuttaa nopeuteen ja suuntaan. Istunnan ja hengityksen avulla vaikutat oman kehosin toimintaan ja sitä kautta hevosen toimintaan. Istunnalla on merkitystä myös molempien terveyteen. Jos hevonen liikkuu itselleen haitallisella tavalla, hevosen terve elinikä lyhenee. Ja ratsastajilla yleiset selkävaivat ovat vältettävissä tai helpotettavissa oikeanlaisella istunnalla.

ISTUNTA JA TURVALLISUUS

Mulle istuntaopetus on ennen kaikkea turvallisuusasia, koska tärkeintä olisi, että ratsastaja pysyisi selässä kaikissa tilanteissa; kentällä, maneesissa ja maastossa. Myös silloin kun hevonen ottaa nopean sivuaskeleen, hypähtää säikähtäessään, kiihdyttää odottamatta, jarruttaa odottamatta tai muu liike, mikä haastaa ihmisen tasapainoa.

Tässä auttaa tasapainoinen istunta, joka tarjoaa tukea ja tarttumapintaa kaikissa tilanteissa, niin ettet heilahda helposti, ja pystyt palautumaan vaikka tasapaino heilahtaisikin. Tärkeää turvallisuuden ja hevosen hyvinvoinnin kannalta on myös se, että pystyt myötäämään, etkä vahingossa tasapainon taakse heilahtaessa nykäise tai vedä hevosta suusta. Se voi saada hevosen kiihdyttämään vauhtiaan entisestään.

Olen Coaching with (CwC) Connection istuntaopettaja. CwC on Katariina Alongin valmennusfilosofia, jonka hän on kehittänyt Mary Wanlessin opetusten ja oman kokemuksensa pohjalta. Katariina on valmentanut mm. vikellysurheilijoita ja Katariinalla on vahvan pohja ihmisen fysiikkavalmentajana. Alla kerron lyhyesti CwC valmennusfilosofiasta. Lisää voit lukea nettisivuilta https://www.coachingwithconnection.com.

CwC -Valmennusfilosofia
Coaching with Connection -valmennusfilosofiassa korostetaan, että kaikessa hevosten kanssa toimimisessa – olipa kyse ratsastuksesta, maastakäsittelystä tai muusta – on huomioitava kolme yhtä tärkeää osa-aluetta: Tekniikka, Tietoisuus ja Tunne.

Tekniikka on tasapainoisen istunnan löytämistä. Se tarkoittaa sitä, että istunta tukee hevosen tasapainoista liikkumista ja auttaa sitä ymmärtämään ratsastajan avut selkeästi, mikä parantaa ratsastajan ja hevosen välistä yhteistyötä.

Tietoisuus on keskeinen osa oppimista. Se tarkoittaa muun muassa havaintokykyä, päätöksentekoa ja intuitiota, on keskeinen osa oppimista. Tietoinen ratsastaja on läsnä tilanteessa. Tiedostaa ja ohjaa omaa toimintaansa, tarkkailee hevosen reaktioita, ja pyrkii ymmärtämään, miten hevonen kokee erilaiset tilanteet. Hevonen viestii tunteillaan ja vaistoaa herkästi ympäristönsä muutokset. Tunteet välittyvät molempiin suuntiin, mutta vastuu tilanteesta on ihmisellä. Tunteiden säätely on tärkeää mm. turvallisuuden ja yhteyden syventämisen kannalta.

MITÄ PITÄÄ OSATA ENNEN ISTUNTATUNTIA?
Ei mitään. Sinulla tarvitsee olla hevonen, joka on siinä kunnossa, että sillä voi ratsastaa. Ja jos hevonen ei juuri tällä hetkellä on ratsastuskunnossa, voimme kuntouttaa ja kouluttaa hevosta ensin maasta käsin positiivisen vahvisteen avulla. Kun avut opetetaan ja harjoitellaan ensin maasta käsin, hevonen osaa ne jo ennen selkään menoa, joten ratsastus on heti turvallisempaa, koska hevonen tietää jo mitä tehdä. Ruokapalkintoa voi, ja kannattaa, käyttää myös ratsain. Sillä saa hyviä tuloksia aikaiseksi hevosen oppimisen ja fysiikan kehittämisessä.

Olitpa kiinnostunut sitten istunnasta tai ruokapalkinnon käytöstä maasta käsin tai ratsain, otapa yhteyttä.

hevoskoulutus@iloteho.fi
0407096452

SONY DSC